医学 食事量が減るとサルコペニアの危険性あり【家庭でできる簡易検査と対策も】 60代から70代になると食事の量が減りがちになり、そのままにしておくと筋肉量が減少してサルコペニアと呼ばれる状態になることがあります。この記事では、サルコペニアについて簡単にまとめた後、家庭でできる簡単な検査や対策法を紹介します。... H Shimizu
医学 五十肩の症状と経過【ストレッチやセルフケアも】 五十肩は40~50歳の方によく起こる肩の症状です。多くの場合は自然によくなりますが、運動やストレッチをした方が早くよくなります。この記事では、五十肩の経過や日常生活での注意点、体操などについてまとめました。... H Shimizu
医学 肺がんにおける分子標的薬・免疫療法の概略【注意点も】 肺がんは、がんの中でも患者さんが多いです。一昔前は手術と抗がん剤・放射線治療が行われて来ましたが、2000年代以降になり分子標的薬や免疫療法など、新しいアプローチも可能になりました。この記事では、これらの新しい方法について、どのようなものなのかという概略と、それぞれの注意点を説明します。... H Shimizu
医学 喘息にリンゴ酢は効果があるのか? 喘息の患者さんは通常、長期間つづく薬と短期の薬を併用して炎症を治療します。そんな中、症状を和らげるために自然療法を行う人もいて、特にリンゴ酢は昔から喘息に効果があると言われてきました。この記事では、リンゴ酢と喘息の関係を論文を紐解いて考察し、その有効性と危険性を中立な立場から書いてみます。... H Shimizu
医学 尿酸値を下げる生活習慣 【食事とレシピ本、運動】 健康診断で尿酸値が高いといわれた方は少なくないと思います。日本国内には、1000万人近くの痛風予備軍の方がいるとも言われています。この記事では、尿酸値を下げるための生活習慣についてまとめました。... H Shimizu
医学 インフルエンザにかかった後にできる5つのこと インフルエンザにならないのが一番ですが、もしかかってしまったらどうしましょう？この記事では、かかってしまったあとにもできる5つのことについてまとめました。... H Shimizu
医学 尿酸値の話 【高い原因7つ】 尿酸値が高いと痛風になりますが、なぜ高くなるのかについてはあまり知られていません。そこでこの記事では、尿酸値が高くなってしまう原因と痛風についてまとめました。... H Shimizu
医学 うがい薬の成分と市販薬一覧 【のど飴タイプもある】 うがい薬はいろいろなタイプがありますが、有効成分はどれもほとんど同じです。この記事では、どのような成分が入っていてどんな市販薬があるのか、そして「怖い喉の痛み」があることをお伝えします。... H Shimizu
医学 医師おすすめの咳止め市販薬の選び方【はちみつの注意点も】 薬局にはたくさんの咳止めの薬がありますが、実は咳止め以外にもたくさんのものが入っているので自分の症状にあったものを選ぶ必要があります。この記事では、市販の咳止めの選び方を紹介します。... H Shimizu
医学 悪性リンパ腫【原因・症状・治療費・自分でできること】 悪性リンパ腫は「血液のがん」の1つです。日本国内では、年間で3万人の方が悪性リンパ腫と診断されています。この記事では、悪性リンパ腫についてまずは知っておきたいことをまとめました。... H Shimizu
